שעות פעילות המועדון בראש השנה 2026
שישי 11.9 | ערב ראש השנה | 7:00-16:00
שבת 12.9 | ראש השנה | 8:30-18:00
ראשון 13.9 | ב׳ ראש השנה | 8:30-18:00
שישי 11.9 | ערב ראש השנה | 7:00-16:00
שבת 12.9 | ראש השנה | 8:30-18:00
ראשון 13.9 | ב׳ ראש השנה | 8:30-18:00
מדריכת חדר כושר ומאמנת אישית.
מוסמכת מטעם קמפוס שיאים 2023.
סטודנטית לפסיכולוגיה תואר שני, כותבת תזה על 'התמדה בפעילות גופנית'.
אחרי שעלתה לארץ מהולנד ועברה תהליך אישי של הרזיה והכנסת שגרה פעילה לחייה – החליטה לקבל הסמכה מקצועית בתחום לצד לימודיה בתואר ראשון ושני.
יפה משלבת המון מהידע האישי שצברה באימוניה.
הלקוחות של יפה עוברים איתה תהליך לצד האימון הגופני.
מבינה שפעילות זו שגרת חיים ולא רק אימון שבועי.
לצד אימוני כח עצימים ובניית תוכנית לתהליך ארוך טווח – תפגשו מאמנת סבלנית, אוזן קשבת ומסירות למתאמן.
מוסמכת מכון וינגייט 2021.
כאמא ל-2 בנות, לאחר הגשמה עצמית בתהליך של ירידה במשקל ושינוי אורח חיים, החליטה לירון להפוך ממשפטנית למדריכת כושר.
עם ניסיון אישי חזק והכשרה מקצועית מקיפה, לירון מעבירה אימוני כוח ומלווה מתאמנים ומתאמנות בעזרת ידע מעשי, גישה אנושית והמון מקצועיות.
באימונים שלה היא שמה דגש על חוזק (פיזי ומנטלי), על תנועה נכונה ועל פיתוח מסוגלות אישית.
לירון דוחפת כל מתאמן ומתאמנת להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמם, ולעשות זאת בדרך בטוחה, נכונה ומלאה באמונה ביכולת האישית
מדריכת חדר כושר ומאמנת אישית
מוסמכת קמפוס שיאים-אוניברסיטת תא 2019. בעלת תואר שני בתחום פסיכולוגיית הספורט והביצוע. הרחיבה הסמכות בתחומי אימון פונקציונאלי, נשים בהריון ואחרי לידה.
במהלך השנים התמקדה בצבירת ידע וניסיון בבניית מסת שריר, חיטוב והיבט תזונתי של המתאמן.
באימוניה תפגשו מאמנת קשובה לגוף ולנפש, שרואה כשליחות לעזור לאחרים תוך הטמעת אורח חיים בריא, חיזוק הגוף, בניית ביטחון ותחושת מסוגלות עצמית.
מדריך חדר כושר ומאמן אישי
מוסמך מטעם בית ספר למקצועות הספורט 2023.
רועי מתאמן בחדכ קרוב לעשור וחצי 🙂
במהלך השנים צבר המון ידע וניסיון בחדרי כושר ובפיתוח גוף בפרט. לאחר שנים של התנסויות שיטות אימון שונות ומגוונות, החליט להפוך אהבה למקצוע וכיום- מלווה מתאמנים בהשגת חלומותיהם בפיתוח מסת שריר וחיטוב הגוף. רועי מלווה גברים ונשים באימוני כח המשלבים משקולות ומשקל גוף.
מטרת העל- הכוונה לשיפור תפקוד יומיומי.
מדריך חדר כושר, מאמן אישי ומתחרה תחרותי בתחום הטריאטלון.
מוסמך מטעם הג'ימנסיה 2013.
מתחרה תחרותי בתחום הטריאטלון מזה 15 שנה.
מביא ידע וניסיון מהתחום התחרותי לאימונים שמעבירים. לוקח ברצינות כל מתאמן מכל רקע ודוחף אותו למקסימום יכולת אישית. מאמן ללא פשרות, משלב אימוני כח ואירובי עצימים.
מאמין בשילוב של שני הדברים לחיזוק פיזי ומנטלי.
מדריכת חדר כושר ומאמנת אישית
מוסמכת מטעם בית הספר למקצועות הספורט 2020.
בשל אהבתה לעולם הכושר, ושנות ניסיון רבות במגוון סגנונות אימונים שונים בחרה להפוך אהבה זו למקצוע.
באימונים שמעבירה מקפידה להתאים את סגנון האימון למתאמן, תוך דגש על בניית כוח, פיתוח יכולות אישיות והנאה.
אני מאמין- חיזוק פיזי מביא לשיפור הבריאות וחיזוק הנפש.
מדריכת חדר כושר, מדריכת אגרוף שקים ומאמנת אישית.
פיזיותרפיסט ומאמן כושר.
כדי לספק את חוויות המשתמש הטובות ביותר, אנו משתמשים בטכנולוגיות כמו קובצי Cookie כדי לאחסן ו/או לגשת למידע על המכשיר. הסכמה לטכנולוגיות אלו תאפשר לנו לעבד נתונים כגון התנהגות גלישה או מזהים ייחודיים באתר זה. אי הסכמה או ביטול הסכמה עלולים להשפיע לרעה על תכונות ופונקציות מסוימות.